People who are alone and lonely are

People who are alone and lonely are at greater risk of heart disease
Loneliness and social isolation can impact a person's health, causing problems ranging from high blood pressure and being overweight to cognitive decline and even an increased risk of dying at a young age.

New research has now put a number on how this can affect someone's risk of heart disease and stroke specifically.
Researchers at the University of York found that people who are isolated -- meaning they have few social connections -- or feel lonely have a 29% higher risk of having heart disease and 32% higher risk of having a stroke when compared with their peers who were either well connected or at least felt like they were well-connected.
To arrive at these numbers, researchers combined data from 23 studies that altogether included more than 180,000 adults living in high-income countries in North America, Europe, Asia and Australia.
The studies had assessed the level of isolation and loneliness among the participants and monitored them for between three and 21 years to see whether they developed heart diseases, such as a heart attack, or suffered a stroke.
Loneliness increases risk of death, research finds
In most cases, it was participants' first heart attack or stroke.
"We know from other studies ... that people who are lonely or isolated are less likely to recover [from illness]," said Nicole K. Valtorta, research fellow in public health, who led the study published Monday in the journal Heart.
"From our study, we are saying it is not just about people who are already sick, but prior to that they might be at risk of developing disease," she said.
Does loneliness drive heart disease and stroke?
The research puts loneliness and social isolation on par with anxiety as a risk factor for heart disease and stress at work as a driver of stroke risk.
The level of risk does, however, remain lower than that of smoking cigarettes, which increases the risk of heart disease by two to four times. The studies in the analysis made the assumption that smoking was a separate risk factor for heart disease and stroke than isolation and loneliness, but the two could be associated.
"It could be that loneliness and social isolation are linked to an increased risk of smoking, so it's not as though the smoking risk is necessarily independent of [them]," Valtorta said.
How health can deteriorate
There are many ways that being lonely and isolated can influence health and the onset of a variety of diseases, including heart conditions. For example, people who are on their own could have worse diets or not exercise or sleep as much; they could also be less likely to take medications or see a doctor.
Can you be too fit for a heart attack?
Can you be too fit for a heart attack?
All of these factors, or just the stress and sadness of being alone, could drive up blood pressure and inflammation, which in turn could lead to heart disease. Previous studies have found that people who were less socially connected had higher blood pressure as well as higher levels of a marker of inflammation their blood.
"Being alone, or feeling like you are alone, probably increases the risk of many diseases by about 30%," said Julianne Holt-Lunstad, associate professor of psychology and neuroscience at Brigham Young University.
Holt-Lunstad wrote an editorial about the research, also published in Heart, in which she states it is particularly important to find out how loneliness and social isolation can affect heart disease because it is the leading cause of death in the United States.
"This study helps build the knowledge base" said Holt-Lunstad.
More research is needed to identify the true role of social relationships in both cardiovascular and general health. In the study, Valtorta adds that it is not possible to state that loneliness and social isolation directly increase heart disease or stroke risk. There could be other ways that people who are less connected differ from those who are well connected, which could contribute to their risk.
Shortened lifespans
Loneliness and isolation also appear to take a toll on a person's lifespan, according to previous research by Holt-Lunstad and colleagues. The team found that people with the fewest relationships, or who felt like they had the least social support, had a 50% higher risk of dying during the study period than those who were well-connected.
Valtorta was not able to parse out whether loneliness and social isolation were separately associated with heart disease and stroke risk in her study, because most of the studies they analyzed only looked at social isolation.
"[They] are very different things...there are people who are socially isolated but are fairly content ... and there are people who are constantly surrounded by people but still feel incredibly lonely," Holt-Lunstad said.
"I would suspect that if you are both, it is going to be associated with the highest risk, and if you are one or the other, it is going to be associated

Kết quả (Việt) 1:

Những người đang một mình và cô đơn là lúc nguy cơ bệnh timCô đơn và cô lập xã hội có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của một người, gây ra những vấn đề khác nhau, cao huyết áp và béo phì để suy giảm nhận thức và thậm chí tăng nguy cơ tử vong tại một tuổi trẻ.Một nghiên cứu mới đã đưa một số trên làm thế nào điều này có thể ảnh hưởng đến của ai đó có nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ đặc biệt.Các nhà nghiên cứu tại Đại học York, thấy rằng những người đang bị cô lập--có nghĩa là họ có vài kết nối xã hội--hoặc cảm thấy cô đơn có nguy cơ cao hơn 29% có nguy cơ cao mắc bệnh tim và 32% của việc có một cơn đột quỵ khi so sánh với các đồng nghiệp của họ, những người đã hoặc là tốt được kết nối hoặc ít cảm thấy như họ đã được kết nối tốt.Để đi đến những con số này, các nhà nghiên cứu kết hợp dữ liệu từ các nghiên cứu 23 hoàn toàn bao gồm hơn 180.000 người lớn sinh sống ở các quốc gia có thu nhập cao ở Bắc Mỹ, Châu Âu, Asia và Úc.Các nghiên cứu đã có đánh giá mức độ sự cô lập và cô đơn trong số những người tham gia và theo dõi chúng cho giữa ba và 21 tuổi để xem liệu họ đã phát triển bệnh tim mạch, chẳng hạn như một cơn đau tim, hay bị một cơn đột quỵ.Sự cô đơn làm tăng nguy cơ tử vong, nghiên cứu tìm thấyTrong hầu hết trường hợp, nó là người tham gia đầu tiên cơn đau tim hay đột quỵ."Chúng tôi biết từ các nghiên cứu khác... những người đang cô đơn hay cô lập là ít có khả năng phục hồi [bệnh tật]", ông Nicole K. Valtorta, fellow nghiên cứu trong y tế công cộng, người đã lãnh đạo nghiên cứu xuất bản thứ hai trong tạp chí tim."Từ nghiên cứu của chúng tôi, chúng tôi đang nói rằng nó không phải là chỉ là về những người đã bị bệnh, nhưng trước khi họ có thể nguy cơ phát triển bệnh," cô nói.Hiện cô đơn ổ bệnh tim và đột quỵ?Các nghiên cứu đặt cô đơn và cô lập xã hội ngang bằng với lo âu như một yếu tố nguy cơ cho bệnh tim và căng thẳng tại nơi làm việc như là một trình điều khiển của nguy cơ đột quỵ.Mức độ rủi ro, Tuy nhiên, vẫn còn thấp hơn so với hút thuốc lá, làm tăng nguy cơ bệnh tim bằng hai đến bốn lần. Các nghiên cứu trong các phân tích được thực hiện các giả định rằng thuốc là một riêng biệt yếu tố nguy cơ bệnh tim và đột quỵ hơn cô lập và cô đơn, nhưng cả hai có thể được liên kết."Nó có thể là rằng sự cô đơn và cô lập xã hội được liên kết với tăng nguy cơ của hút thuốc lá, do đó, nó không phải là mặc dù nguy cơ thuốc là nhất thiết phải độc lập của [chúng]," Valtorta nói.Làm thế nào sức khỏe có thể xấu điCó rất nhiều cách rằng đang bị cô lập và cô đơn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và sự khởi đầu của một loạt các bệnh, bao gồm cả bệnh tim. Ví dụ, những người trên riêng của họ có thể có chế độ ăn uống tồi tệ không tập thể dục hoặc ngủ càng nhiều; họ cũng có thể là ít có khả năng để lấy thuốc hoặc gặp bác sĩ.Có thể bạn được quá phù hợp cho một cơn đau tim?Có thể bạn được quá phù hợp cho một cơn đau tim?Tất cả những yếu tố này, hoặc chỉ các căng thẳng và buồn bã là một mình, có thể lái xe lên huyết áp và viêm, mà lần lượt có thể dẫn đến bệnh tim. Nghiên cứu trước đây đã tìm thấy rằng những người đã được kết nối xã hội ít có cao huyết áp cũng như các cấp độ cao hơn của một dấu hiệu của viêm máu của họ."Một mình, hoặc cảm thấy như bạn đang một mình, có thể làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh khoảng 30%," nói Julianne Holt-Lunstad, phó giáo sư tâm lý học và khoa học thần kinh tại Đại học Brigham Young.Holt-Lunstad đã viết một bài xã luận về nghiên cứu, cũng được xuất bản trong trái tim, trong đó cô nói đó là đặc biệt quan trọng để tìm hiểu làm thế nào cô đơn và cô lập xã hội có thể ảnh hưởng đến bệnh tim bởi vì nó là nguyên nhân hàng đầu của tử vong ở Hoa Kỳ."Nghiên cứu này sẽ giúp xây dựng cơ sở kiến thức", ông Holt-Lunstad.Nghiên cứu thêm là cần thiết để xác định vai trò thực sự của mối quan hệ xã hội sức khỏe tim mạch và nói chung. Trong nghiên cứu, Valtorta cho biết thêm rằng nó là không thể để cô đơn và cô lập xã hội trực tiếp làm tăng nguy cơ đột quỵ hay bệnh tim. Có thể có những cách khác, mà những người sử dụng đang kết nối ít khác nhau từ những người được kết nối tốt, mà có thể góp phần vào nguy cơ của họ.Rút ngắn thờiCô đơn và cô lập cũng xuất hiện để có một số về tuổi thọ của một người, theo các nghiên cứu trước đây bởi Holt-Lunstad và các đồng nghiệp. Các đội tìm thấy rằng những người với những mối quan hệ ít nhất, hoặc những người cảm thấy như họ đã có sự hỗ trợ xã hội ít nhất, đã có một 50% cao hơn nguy cơ tử vong trong giai đoạn nghiên cứu so với những người đã được kết nối tốt.Valtorta là không thể phân tích ra cho dù cô đơn và cô lập xã hội đã được một cách riêng biệt liên quan đến bệnh tim và đột quỵ nguy cơ trong nghiên cứu của mình, bởi vì hầu hết các nghiên cứu họ phân tích chỉ nhìn cô lập xã hội."[Họ] có điều rất khác nhau... có những người đang bị cô lập xã hội nhưng có nội dung khá... và có những người liên tục được bao quanh bởi những người nhưng vẫn còn cảm thấy cô đơn vô cùng," Holt-Lunstad nói."Tôi sẽ nghi ngờ rằng nếu bạn là cả hai, nó sẽ được liên kết với rủi ro cao nhất, và nếu bạn là một trong những này hay cách khác, nó sẽ được liên kết

Kết quả (Việt) 2:

Những người đang ở một mình và cô đơn có nguy cơ cao bị mắc bệnh tim
Cô đơn và cô lập xã hội có thể ảnh hưởng đến sức khỏe con người, gây ra các vấn đề khác nhau, từ huyết áp cao và thừa cân tới suy giảm nhận thức và thậm chí tăng nguy cơ tử vong ở độ tuổi trẻ. Nghiên cứu mới . hiện nay đã đặt một số về cách thức này có thể ảnh hưởng đến nguy cơ của một ai đó mắc bệnh tim và đột quỵ đặc biệt các nhà nghiên cứu tại Đại học York cho thấy những người đang bị cô lập - có nghĩa là họ có ít kết nối xã hội - hoặc cảm thấy cô đơn có nguy cơ cao hơn 29% mắc bệnh tim và nguy cơ cao hơn 32% bị đột quỵ khi so sánh với các đồng nghiệp của họ đã được cả hai cũng được kết nối hoặc ít nhất là cảm thấy như họ đang quan hệ tốt. Để đi đến những con số này, các nhà nghiên cứu kết hợp dữ liệu từ 23 nghiên cứu hoàn toàn bao gồm nhiều hơn 180.000 người trưởng thành sống ở các nước có thu nhập cao ở Bắc Mỹ, châu Âu, châu Á và Úc. các nghiên cứu đã đánh giá mức độ cô lập và cô đơn giữa những người tham gia và theo dõi họ từ ba và 21 năm để xem liệu họ có phát triển bệnh tim, chẳng hạn như một cơn đau tim, hoặc bị đột quỵ. Cô đơn làm tăng nguy cơ tử vong, nghiên cứu tìm thấy trong hầu hết các trường hợp, đó là cơn đau tim đầu tiên tham gia 'hoặc đột quỵ. "Chúng ta biết từ các nghiên cứu khác ... rằng những người cô đơn hoặc bị cô lập ít có khả năng phục hồi [bệnh], "Nicole K. Valtorta, nhà nghiên cứu trong y tế công cộng, người đứng đầu cuộc nghiên cứu được công bố hôm thứ hai trong tạp chí Heart. nói từ nghiên cứu của chúng tôi", chúng tôi cho rằng điều đó không chỉ là những người đã có bệnh , nhưng trước đó họ có thể có nguy cơ phát triển bệnh, "cô nói. Liệu bệnh ổ cô đơn tim và đột quỵ? nghiên cứu này đặt sự cô đơn và cô lập xã hội ngang bằng với sự lo lắng là một yếu tố nguy cơ bệnh tim và căng thẳng tại nơi làm việc như một lái xe có nguy cơ đột quỵ. mức độ nguy cơ hiện, tuy nhiên, vẫn còn thấp hơn so với hút thuốc lá, làm tăng nguy cơ bệnh tim bằng 2-4 lần. Các nghiên cứu trong phân tích đưa ra giả định rằng hút thuốc là một yếu tố nguy cơ riêng biệt cho bệnh tim và đột quỵ so với sự cô lập và cô đơn, nhưng cả hai có thể được liên kết. "Có thể là sự cô đơn và cô lập xã hội có liên quan đến tăng nguy cơ hút thuốc, do đó, nó không phải là mặc dù nguy cơ hút thuốc nhất thiết phải độc lập [họ], "Valtorta nói. làm thế nào sức khỏe có thể xấu đi có nhiều cách mà là cô đơn và bị cô lập có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và sự khởi đầu của một loạt các bệnh, bao gồm bệnh tim. Ví dụ, những người tự mình có thể có chế độ ăn uống tồi tệ hơn hoặc không thực hiện hoặc ngủ nhiều; họ cũng có thể là ít có khả năng dùng thuốc hoặc gặp bác sĩ. Bạn có thể là quá phù hợp cho một cơn đau tim? Bạn có thể là quá phù hợp cho một cơn đau tim? Tất cả những yếu tố này, hoặc chỉ những căng thẳng và nỗi buồn cô đơn, có thể đẩy huyết áp và viêm nhiễm, từ đó có thể dẫn đến bệnh tim. Các nghiên cứu trước đây đã tìm thấy rằng những người được kết nối với ít xã hội có huyết áp cao hơn cũng như mức độ cao hơn của một dấu hiệu của viêm nhiễm máu của họ. "Là một mình, hoặc cảm giác như bạn đang một mình, có thể làm tăng nguy cơ của nhiều bệnh khoảng 30% , "Julianne Holt-Lunstad, giáo sư tâm lý học và khoa học thần kinh tại Brigham Young University. nói Holt-Lunstad đã viết một bài xã luận về nghiên cứu, cũng được công bố trong tim, trong đó cô nói nó là đặc biệt quan trọng để tìm hiểu làm thế nào cô đơn và cô lập xã hội có thể ảnh hưởng đến bệnh tim vì nó là nguyên nhân tử vong hàng đầu tại Hoa Kỳ. "nghiên cứu này giúp xây dựng cơ sở tri thức" Holt-Lunstad nói. cần nghiên cứu thêm để xác định vai trò thực sự của các mối quan hệ xã hội trong cả sức khỏe tim mạch và tổng quát. Trong nghiên cứu, Valtorta nói thêm rằng nó không thể nói rằng sự cô đơn và cô lập xã hội trực tiếp làm tăng bệnh tim hoặc có nguy cơ đột quỵ. Có thể có những cách khác mà người được ít kết nối khác với những người được kết nối tốt, mà có thể góp phần vào nguy cơ của họ. Rút ngắn tuổi thọ Sự cô đơn và cô lập cũng xuất hiện để có một số điện thoại trên tuổi thọ của một người, theo một nghiên cứu trước đây của Holt-Lunstad và các đồng nghiệp. Nhóm nghiên cứu tìm thấy rằng những người có mối quan hệ ít nhất, hoặc những người cảm thấy như họ đã có những hỗ trợ xã hội thấp nhất, có nguy cơ cao hơn 50% tử vong trong giai đoạn nghiên cứu so với những người có quan hệ tốt. Valtorta đã không thể phân tích ra cho dù cô đơn và cô lập xã hội có liên quan một cách riêng biệt với bệnh tim và nguy cơ đột quỵ trong nghiên cứu của mình, bởi vì hầu hết các nghiên cứu, họ đã phân tích chỉ nhìn cô lập xã hội. "[họ] là những điều rất khác nhau ... có những người được xã hội bị cô lập nhưng khá nội dung ... và có những người thường xuyên được bao quanh bởi những người nhưng vẫn cảm thấy vô cùng cô đơn, "Holt-Lunstad nói. " tôi nghi ngờ rằng nếu bạn là cả hai, nó sẽ được liên kết với nguy cơ cao nhất, và nếu bạn là một hay khác, nó sẽ được liên kết