12、搓拉口腮似吹琴双腿盘坐姿势不变，搓拉手法与第10式相同，仅搓拉位

12、搓拉口腮似吹琴
双腿盘坐姿势不变，搓拉手法与第10式相同，仅搓拉位置变化到嘴颈部。
此势双手成掌，左右拉按搓动嘴巴及脸侧面腮，如吹口琴状，左右轻缓转头12次。
呼吸法：头颈正直、气顺，自然呼吸。
功用：减少面部皱纹，保持皮肤光润；对面部神经起保健作用；保健牙齿。
13、服气入丹捋胡须
双腿盘坐姿势不变，双掌重叠，掌心向上置于小腹前(下丹处)，口微闭，舌胝上腭，鼻吸鼻呼，慢长细匀三次，头颈正直，眼微闭。
接上动作，鼻吸一口气，闭气，同时抬右手成八字掌，全掌覆于嘴颈部位。继面吞咽所闭之气，同时拇指贴按右脸不动，卷屈其余四指，如老人捋须状，沿左腮向下骸捋按，以4次为度。
左手捋按与右手同，唯方向相反。
呼吸法：此势重在练气，注意与动作配合。
功用：对面部神经麻痹、松齿、牙病有辅助疗效；对增强脾胃功能，提高身体抵抗力有重要作用。