“Ứng dụng các bài tập kỹ thuật nhằm

“Ứng dụng các bài tập kỹ thuật nhằm nâng cao thành tích 4 kiểu bơi cho sinh viên chuyên sâu môn bơi lội trường đại học sư phạm thể dục thể thao thành phố hồ chí minh, trong hồ bơi 25 mét”

Từ năm học 2008 – 2010, lần đầu tiên Trường ĐHSP. TDTT.Tp Hồ Chí Minh có chương trình chuyên sâu bơi lội và khóa đầ tiên được học là khoá 1 đại học lien thông với thời lượng là 90 tiết bao gồm lý thuyết và thực hành. Qua thời gian giảng dạy tại trường, chúng tôi nhận thấy thành tích của sinh viên chuyên sâu bơi lội của trường chưa được tốt lắm. Ngoài những nguyên nhân cơ sở vật chất, trang thiết bị, chế độ dinh dưỡng và nghĩ ngơi, giờ tập chính thức và tự tập chuwa được hợp lý, còn có một nguyên nhân quan trọng khác nữa là trong môn học này chưa hệ thống các bài tập kỹ thuật theo chương trính 90 tiết cho sinh viên. Việc ứng dụng hệ thống các bài tập kỹ thuật trong quá trình giảng dạy sẽ giúp phát triển thành tích 4 kiểu bơi cho sinh viên lớp chuyên sâu môn bơi lội trường.Vì vậy để nâng cao thành tích 4 kiểu bơi cho sinh viên lớp chuyên sâu môn Bơi lội trường. Kết quả nghiên cứu cho thấy:
- Nhà trường đã cấu trúc vào chương trình giảng dạy chuyên sâu ở học kỳ 2 năm cuối cho sinh viên hệ đại học chính quy. Thời lượng cho nội dung này là 90 tiết gồm hai phần lý thuyết và thực hành.
- Đã chọn được 64 bài tập nhằm nâng cao thành tích 4 kiểu bơi cho sinh viên chuyên sâu Bơi lội Trường trong hồ bơi 25m. Trong đó bao gồm 16 bài tập cho bơi Tự do, 17 bài bơi Ngửa, 14 bài tập bơi Ếch và 17 bài tập cho bơi Bướm.
- Việc áp dụng các bài tập kỹ thuật đã được lựa chọn ở trên vào quá trình giảng dạy chuyên sâu Bơi lội đã phát huy hiệu quả. Sinh viên nam và nữ đều đạt sự tăng trưởng rõ rệt về thành tích bơi 50m của 4 kiểu bơi. Sự tăng trưởng đạt từ 5,03% đến 14,54%. Trong đó nam sinh viên đạt sự tăng trưởng cao nhất ở thành tích bơi 50m Bướm (9,45%) và nữ sinh viên đạt sự tăng trưởng cao nhất ở thành tích bơi 50m Tự do (14,54%).

Từ khóa: Bơi lội, kiểu bơi, kỹ thuật.

Kết quả (Anh) 1:

"The application of technical exercises to improve achievement 4 swimming styles for advanced students of swimming disciplines of universities sports teaching in Ho Chi minh city, in the 25-meter pool" From the academic year 2008-2010, the first time the school TEACHERS ' TRAINING UNIVERSITY. Ho Chi Minh TDTT.Tp has in-depth programs swimming and first class are learning as the key University with lien running time is 90 properties include theory and practice. Over time the teaching at the school, we recognize the achievement of advanced students in the University's swimmers have not been good. In addition to the physical facilities, equipment, nutrition and rest, the official time and buffet set of chuwa is reasonable, there is another important reason is that in this subject yet technical exercise systems according to chapter 90 trính for students. The application of the system of technical exercises in the teaching process will help develop the area of 4 swimming styles for students of intensive swimming courses school. So in order to enhance the achievement of 4 swimming styles for students of intensive swimming courses grade school. Research results show that:-The school was structured into intensive teaching program in semester 2 final year students for undergraduate study. The amount of time for this content is 90 properties in two parts of theory and practice. -Selected is 64 to improve exercise performance 4 stroke for advanced students in the School swimming pool 25 m. That includes 16 exercises for freestyle, backstroke, article 17 14 17 exercises exercises for breaststroke and butterfly. -The application of technical exercises has been selected above into the process of intensive teaching swimming developed efficiently. Male and female students are achieving growth apparent achievement pool 50 m of 4 swimming styles. The growth gaining from 5.03% to 14.54%. Of which female students reached the highest growth in the area of swimming pool 50 m Butterfly (9.45%) and female students achieving the highest growth in the area of swimming pool 50 m freestyle (14.54 percent).Keywords: swimming, swimming styles, techniques.

Kết quả (Anh) 2:

"Application of technical exercises to improve achievement for students 4 strokes intensive university swimming sport pedagogy Ho Chi Minh City, in the 25-meter pool," From the school year 2008 - 2010, the first University of Education. Ho Chi Minh TDTT.Tp intensive programs and courses carried swimmers learn the inter-university course 1 with durations of 90 information including theory and practice. Over time teaching at the school, we found that the achievement of students of the school of swimming depth was not good enough. Besides these facilities cause, equipment, nutrition and rest and hours of formal training and self chuwa are reasonable, there is another more important reason is that in this course not system technical exercises according to the 90 information to students. The application of systems engineering exercises in the teaching process will help develop 4 strokes achievement for students intensive classes so swimming truong.Vi to improve achievement for students 4 strokes special classes Swimming depth field goal. The study results showed that: - The school has structured in-depth curriculum in semester 2 final year undergraduate students regulars. Duration for this content is 90 more two-part theory and practice. - Selected the 64 exercises to improve achievement for students 4 strokes depth Swim School in 25m pool. Which includes 16 exercises for Freedom swim, 17 post backstroke, breaststroke and 14 exercises 17 exercises to swim butterfly. - The application of technical exercises were selected above in the teaching process Swimming depth were effective. Male and female students are achieving significant growth accomplishments of 4 strokes swim 50m. The growth reached 5.03% to 14.54% since. In which male students achieved the highest growth in the 50m butterfly swimming performance (9.45%) and female students who achieved the highest growth in achievement Freedom 50m pool (14.54%). Keywords: swimming, swimming style, technique.

Kết quả (Anh) 3:

“Ứng ng C C B Dụáà我不ậP KỹThuật NHằm nâng曹日àNH TíCH 4 KIểU Bơ我首席人事官Sinh VIêChuyêN N SâμmôN Bơ我ộ我TRườngđạ我ọC的ưpHạM号ểDụC日ể涛日àNH pHốHồCHíMinh，仲HồBơ我25米éT”

TừNăM HọC 2008–2010，我ầNđầU TIên TrườNGĐHSP。tdtt。TP HồCHíMinh CóCHương TrìNH ChuyêN SâU Bơ我ộ我VàKHó一đầ钛êNđượC HọC LàKhoá1đạ我ọC留置权日ông Vớ我ờ我ượng Là90 TiếT宝GồM Lý翠ếT Và日ựC HàNH。作为日ờ我吉安GIảng DạY Tạ我TRườNG，CHúNG Tô我NHậnấ0àNH TíCH CủAiry VIêN ChuyêN SâU Bơ我ộ我CủTRường CHư一đượC T T LốắM. NGOà我NHững nguyêN NHâN Cơ的ởVậT CHấT，庄氏ếT Bị，CHếđộDinh Dưỡng VàNGHĩngơ我，GIờTậP CHíNH日ứC V T TàựậP中和đượC HợP L C N Cý，òóMộT nguyêN NHân泉TRọng KHáC NữLà仲MôN HọC NàY CHưHệ日ống C C Báà我不ậP KỹThuậT西奥CHương TríNH 90 TiếT首席人事官Sinh VIêN.