Làm bài tập trong phòng tập thể dục thực sự tốt cho sức khỏe của bạn, nhưng nó không đảm bảo giảm cân. Điều quan trọng nhất là một chế độ ăn uống lành mạnh. Tập luyện không phải là hữu ích nếu bạn có xu hướng ăn nhiều thức ăn béo sau đó. Chỉ có một sự kết hợp hợp lý của tập thể dục và dinh dưỡng hợp lý sẽ cho kết quả hiệu quả và gửi cho bạn trên con đường của bạn để một cơ thể mỏng.
đang được dịch, vui lòng đợi..
