9、二式摩擦猫洗脸盘坐姿势同前，下分二式(1)擦面①先口吸一口气，然后

9、二式摩擦猫洗脸
盘坐姿势同前，下分二式
(1)擦面
①先口吸一口气，然后闭气，双手相搓发热；
②接上动作，双掌心分别熨抚两面颊，接着轻轻沿逆时针揉按8次，然后，双掌上下轻搓两腮8次。
(2)擦头脸
①上动稍停，然后收左手全掌抚于前额，右手全掌抚于后脑，拉着左手沿眼——鼻——口——下骸——左腮——左耳跟——左后脑——头顶——前骸的路线，向下、向上再向下成环形擦转，右手同时沿头顶——前骸——眼——鼻——口——下骸——右腮——右耳根——右后脑路线向上、向下、向上成环形擦转。此为顺时针擦转。
②逆时针擦转，唯方向相反。
呼吸法：动作运行过程中，自然呼吸。
功用：此法醒头健脑，驻颜还童，乌发再生，对防治面癣、脑部疾病，如头晕、脑胀、脑动脉硬化症，偏头痛症疗效明显；对改善听力、防治耳鸣也有帮助。

Kết quả (Việt) 1:

Ma sát-9, hai con mèo rửaTư thế ngồi thời gian này, dưới thứ hai(1) làm sạch bề mặt① để thở trong miệng và hơi thở, chà tay và sốt;② kết nối những hành động, Twin Palms để ủi hai má và nhẹ nhàng ngược cọ xát 8 lần, và sau đó, đôi Palm và chà xát nó lên và xuống má cho 8 lần.(2) xóa đầu của bạn① Shang di chuyển một chút dừng lại, sau đó nhận được trái đầy đủ Palm Fu Yu trán, tay phải đầy đủ Palm Fu Yu não, kéo với trái dọc theo mắt--mũi - miệng - hạ vẫn còn--trái Gill - trái tai với--trái não - đầu--tiền còn lại của tuyến đường, xuống, và lên một lần nữa xuống vào vòng lau biến, bên trong khi dọc theo đầu--tiền còn lại - mắt--mũi--miệng - hạ vẫn--phải Gill - tai gốc - tuyến đường bên phải não lên, và xuống, và lên vào vòng lau bật. Điều này chà cuộc cách mạng chiều kim đồng hồ.Thứ hai, quay ngược cọ xát, nhưng trong đối diện với hướng dẫn.Thở: trong khi hoạt động, tự nhiên hơi thở.Chức năng: phương pháp này sẽ đánh thức lên não, Yan Tong, tái sinh tóc, công tác phòng chống và điều trị nấm da, rối loạn não, chẳng hạn như chóng mặt, sưng của não, xơ cứng động mạch não, hội chứng đau nửa đầu có một rõ ràng; để cải thiện kỹ năng nghe, công tác phòng chống của chứng ù tai cũng đã giúp.

Kết quả (Việt) 2:

9, hai con mèo, phải đối mặt với ma sát
ngồi tư thế kiết già với trước đây, dưới tiểu hai công thức
(1) sau khi cạo râu
miệng ① hơi thở đầu tiên, sau đó thở, xoa tay với sốt;
② kết nối với hành động, lòng bàn tay trái tim đã được ủi hỏi hai má, Sau đó nhẹ nhàng cọ xát cùng tám lần ngược chiều, và sau đó lòng bàn tay xuống má Qingcuo 8 lần.
(2) chà vào đầu và mặt
① di chuyển về tạm dừng, và sau đó đóng cửa tay trái của mình toàn bộ lòng bàn tay đặt trên trán, tay phải toàn bộ cọ hỏi trong đầu, kéo theo mắt trái - mũi - miệng - dưới xương - má trái - tai trái Liên hệ - Left Brain - đầu - trước khi tuyến đường xương, xuống, lên rồi xuống lần lượt vòng chà phải dọc theo đỉnh đầu cùng một lúc - trước khi xương của cơ thể - mắt - mũi - miệng - dưới xương của cơ thể - ngay má - quyền tai - não phải đường lên, xuống, lên thành vòng để chà lượt. Đây là lần lượt chà chiều kim đồng hồ.
② quay ngược chiều kim đồng cọ xát, chỉ theo hướng ngược lại.
Pranayama: Hành động đang chạy, thở tự nhiên.
Chức năng: Phương pháp này đánh thức não đầu, vẻ đẹp trẻ hóa, UFA tái sinh, phòng ngừa và điều trị các mặt hắc lào, bệnh não, như chóng mặt, sưng não, xơ cứng động mạch não, đau nửa đầu hiệu quả là rõ ràng, cải thiện thính lực, phòng chống ù tai cũng giúp đỡ.