Nếu bạn đang nghĩ đến việc tập yoga

Nếu bạn đang nghĩ đến việc tập yoga để cải thiện sức khỏe, hãy xem xét các đề xuất dưới đây:

- Tìm một giáo viên dạy yoga có kinh nghiệm để có thể hướng dẫn bạn tập yoga một cách an toàn, hiêu quả. Nói chuyện với giáo viên trước khi đăng ký vào lớp học, để đảm bảo rằng các buổi học sẽ phù hợp với nhu cầu của bạn.

- Chọn một lớp học mà bạn có thể bắt đầu từ những bài tập nhẹ nhàng.

- Để tránh bị chấn thương, hãy chú ý đến cơ thể của bạn trong quá trình tập.

- Đừng thúc ép mình hoặc cố gắng để cạnh tranh với những người khác trong lớp học.

Kết quả (Anh) 1:

If you're thinking of yoga to improve your health, consider the following suggestions: -Find an experienced yoga teacher to be able to guide you safely yoga, can we do that result. Talk with the teacher before signing up to the classroom, to ensure that the classes will suit your needs. -Select a class that you can start from the gentle exercises. -To avoid injury, pay attention to your body during exercise. -Don't push yourself or trying to compete with others in the classroom.

Kết quả (Anh) 2:

If you are thinking of practicing yoga to improve your health, consider the following suggestions: - Find a yoga teacher can have the experience to guide you through yoga safely and effectively. Talk to the teacher before enrolling in classes, to ensure that the lessons will match your needs. - Choose a class that you can start from the gentle exercises. - To avoid injured, please pay attention to your body during training. - Do not push yourself or try to compete with others in the classroom.

Kết quả (Anh) 3:

NếU BạNđ昂NGHĩđếN VIệC T Pậ瑜伽đểCả我ệN SứC KHỏE、H T C X YãXeméáCđề徐ấT Dướ我đâY：T M TìộGIáO VIêN DạY瑜伽CóKinh毅ệMđểCó日ểHướng DẫN BạN T M T C Pậ瑜伽ộáCH一àN，你好êU区ả。我ệN V NóChuyớ我GIáO VIên TrướC川崎đăng KýVàO Lớp HọC，đểđảM B O Rảằng CáC卜ổ我ọC的ẽpHùH P V Cợớ我公司ầU CủBạN.CHọN MộT Lớp HọC MàBạN Có日ểBắTđầU TừNHữNG Bà我不ập NHẹNHàNG。-ĐểTRáNH BịCHấnươNG，HãY CHúýđếN Cơ日ểCủBạN强区áTRìNH TậP.-Đừng ThúCéP MìNH和ặCốGắngđểCạNH Tranh Vớ我NHữNG NGườ我KHáC仲Lớp HọC.