Cảm giác tê cứng ban đầu của bạn nên được biến mất và bạn nên bắt đầu nhìn thấy những tiến bộ trong phòng tập thể dục của mình bằng cách ngay bây giờ. Tuần này chương trình sẽ cắt bớt 30 giây nghỉ ngơi của bạn.
Cảm giác tê cứng ban đầu của bạn nên được biến mất và bạn nên bắt đầu nhìn thấy những tiến bộ trong phòng tập thể dục của mình bằng cách ngay bây giờ.Tuần này chương trình sẽ cắt bớt 30 giây nghỉ ngơi của bạn.
Feeling numb your original should disappear and you should start seeing improvements in your fitness room by now. This week the program will cut your 30 seconds of rest.