I am currently a psychology student

I am currently a psychology student and for one of my subjects, I am required to impliment a step-by-step self control program, focusing on the change of a behaviour.

The tricky thing in this assignemnt, is that I have to identify a behaviour in myself which I wish to change and instill the program on myself and report on the findings.

The reason behind this is so we (as future psycholgists) can understand why sometimes the programs we will do with our clients won't work and what the strengths and weaknessess are with a program like this.

As an example we can pick a problem behaviour, such as coffee drinking, smoking, lack of exercise, bad eating, anxiety over driving etc.

The problem is, i'm having trouble picking something in myself that I would like to change. I do drink alot of coffee but I feel that will be a common selection among students and would like to do something different.

So I ask, if you could change one thing about yourself using a behaviour modification program, what would it

Kết quả (Việt) 1:

Tôi hiện đang là một sinh viên tâm lý học và đối với một đối tượng của tôi, tôi là yêu cầu để impliment một chương trình bước theo các bước chủ động, tập trung vào sự thay đổi của một hành vi.Điều khôn lanh trong assignemnt này, là tôi cần phải xác định một hành vi trong bản thân mình mà tôi muốn thay đổi và thấm nhuần chương trình vào bản thân mình và báo cáo về những phát hiện.Lý do đằng sau này là do đó, chúng tôi (như trong tương lai psycholgists) có thể hiểu tại sao đôi khi các chương trình chúng tôi sẽ làm với khách hàng của chúng tôi sẽ không làm việc và những gì các thế mạnh và weaknessess với một chương trình như thế này.Ví dụ, chúng tôi có thể chọn một hành vi vấn đề, chẳng hạn như cà phê uống rượu, thuốc, thiếu tập thể dục, ăn uống xấu, lo lắng hơn lái xe vv.Vấn đề là, tôi đang gặp sự cố khi chọn một cái gì đó trong bản thân mình mà tôi muốn thay đổi. Tôi uống rất nhiều cà phê, nhưng tôi cảm thấy rằng sẽ là một lựa chọn phổ biến giữa các học sinh và muốn làm một cái gì đó khác nhau.Vì vậy, tôi hỏi, nếu bạn có thể thay đổi một điều về bản thân bằng cách sử dụng một chương trình sửa đổi hành vi, những gì nó sẽ

Kết quả (Việt) 2:

Tôi hiện đang là một sinh viên tâm lý và cho một trong các đối tượng của tôi, tôi yêu cầu phải impliment một tự điều khiển chương trình bước-by-step, tập trung vào việc thay đổi hành vi. Điều khó khăn trong assignemnt này, là tôi phải xác định một hành vi trong bản thân mình mà tôi muốn thay đổi và thấm nhuần các chương trình về bản thân mình và báo cáo về những phát hiện. Lý do đằng sau này là để chúng tôi (như psycholgists tương lai) có thể hiểu được lý do tại sao đôi khi các chương trình, chúng tôi sẽ làm gì với khách hàng của chúng tôi sẽ không làm việc và những gì những điểm mạnh và weaknessess là với một chương trình như thế này. Ví dụ chúng ta có thể chọn một hành vi vấn đề, ​​chẳng hạn như uống cà phê, hút thuốc lá, thiếu tập thể dục, ăn uống xấu, sự lo lắng về lái xe, vv Vấn đề là, tôi đang gặp rắc rối chọn một cái gì đó trong bản thân mình rằng tôi muốn thay đổi. Tôi chỉ thích uống rất nhiều cà phê, nhưng tôi cảm thấy rằng sẽ là một lựa chọn phổ biến trong giới sinh viên và muốn làm một cái gì đó khác nhau. Vì vậy, tôi hỏi, nếu bạn có thể thay đổi một điều về bản thân bằng cách sử dụng một chương trình thay đổi hành vi, những gì sẽ nó