Tư thế cho người lái xe: Sau khi ng

Tư thế cho người lái xe: Sau khi ngồi gập người lái xe hoặc làm việc quá lâu, bạn hãy tập động tác này để lưu thông máu và năng lượng khắp cơ thế.

Cách tập: Đứng với hai bàn chân song song. Tay phải nắm lấy cổ tay trái và vươn căng người sang bên phải. Giữ tư thế trong 10 nhịp thở sâu trước khi đổi bên.

Kết quả (Anh) 1:

Pose for drivers: after sitting folded or work driver for too long, you get this movement to energy and blood circulation throughout the body. Exercise: stand with feet parallel. The right hand grabbed the wrist left and reaching the right person to stretch. Hold the pose for 10 deep breathing before changing sides.

Kết quả (Anh) 2:

Posture for motorists: After sitting hunched driving or working too long, please file this action to circulate blood and energy throughout your body. The volume: Stand with feet parallel. Right hand grabbed her left wrist and stretch themselves to the right person. Hold for 10 deep breaths before switching sides.

Kết quả (Anh) 3:

Tư日ếCHO ngườ我á我氙：秀川崎ngồ我ập ngườ我á我氙何ặC LàM VIệC区áLâU，BạN HãY TậPđộNG TáC NàYđểLưU日ôNG MáU VàNăng Lượng KHắP Cơ日ế。CáCH TậP：Đứng Vớ我海BàN CHâN的歌曲。泰pHả我NắM LấY CổTay TRá我VàVươN CăNG NGườ我唱Bên pHảI. GIữTư日ế仲量联行10 NHịpở的âU TRướC川崎đổ我êN.