Working an occasional night shift c

Working an occasional night shift could kill you, new research suggests
More research should be done to find the ideal start times for night shifts to minimise the chance of getting heart disease, academics suggest
Working an occasional night shift for a prolonged period could ultimately kill you, according to a major new study.

Researchers in the US looked at the medical records of about 189,000 women over a 24-year period and found a significant link between ‘rotating’ shift patterns, in which people alternate between night and day work, and coronary heart disease (CHD).

They suggested further work should be done to find out if shift patterns could be altered to reduce the risks.

Scientists have reported the adverse health effects of working night shifts before but the sheer size of this study underlines the extent of the problem.

Dr Celine Vetter, lead author of a paper in the Journal of the American Medical Association (JAMA), said: “There are a number of known risk factors for coronary heart disease, such as smoking, poor diet, lack of physical activity, and elevated body mass index.

“These are all critical factors when thinking how to prevent CHD. However, even after controlling for these risk factors, we still saw an increased risk of CHD associated with rotating shift work.”
They found that those who worked three or more night shifts a month for a decade had a 15 to 18 per cent higher chance of getting the disease than those who did not have a rotating shift pattern – an effect they described as “modest”. They said their findings were applicable only to women as occasional shift work might affect men differently.

“It is important to note that this is a modifiable risk factor, and changing shift schedules may have an impact on the prevention of CHD,” said Dr Vetter, an epidemiologist at Brigham and Women's Hospital in Boston.

“Our results are in line with other findings, yet, it is possible that different schedules might carry a different risk -- and we have very little information on exact schedules -- as well as work start and end times.

“We believe that the results from our study underline the need for future research to further explore the relationship between shift schedules, individual characteristics and coronary health to potentially reduce CHD risk.”

The researchers used information from the US Nurses’ Health Study in which they reported everything from heart attacks to CHD-related chest pain. Fatalities from CHD were confirmed by death certificates. Over the 24-year period of the study, more than 10,000 women developed the disease.

Science news in pictures

Kết quả (Việt) 1:

Làm việc thường xuyên đêm ngoài có thể giết bạn, một nghiên cứu mới cho thấyNghiên cứu thêm nên được thực hiện để tìm thời gian khởi đầu lý tưởng cho đêm ca để giảm thiểu cơ hội nhận được bệnh tim, viện nghiên cứu đề nghịLàm việc thường xuyên đêm ngoài cho một thời gian dài có thể cuối cùng giết bạn, theo một nghiên cứu mới lớn.Các nhà nghiên cứu ở Hoa Kỳ đã xem xét các hồ sơ y tế của phụ nữ về 189,000 trong một khoảng thời gian 24 năm và tìm thấy một liên kết quan trọng giữa 'xoay' thay đổi mô hình, trong đó người Luân phiên giữa các ban đêm và ngày làm việc, và bệnh tim mạch vành (CHD).Họ đề nghị công việc nên được thực hiện để tìm ra nếu thay đổi mô hình có thể được thay đổi để giảm bớt những rủi ro.Các nhà khoa học đã thông báo những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của làm việc ca đêm trước nhưng kích thước tuyệt đối của nghiên cứu này nhấn mạnh trong phạm vi của vấn đề.Tiến sĩ Celine Vetter, tác giả của một bài báo trong tạp chí của Hiệp hội y khoa Mỹ (JAMA), nói: "không có một số được biết đến các yếu tố nguy cơ cho bệnh tim mạch vành, chẳng hạn như hút thuốc lá, kém ăn, thiếu hoạt động thể chất, và chỉ số khối lượng cơ thể tăng cao. "Đây là những yếu tố quan trọng cả khi suy nghĩ làm thế nào để ngăn chặn CHD. Tuy nhiên, ngay cả sau khi việc kiểm soát cho các yếu tố nguy cơ, chúng tôi vẫn còn thấy tăng nguy cơ của CHD kết hợp với Luân phiên thay đổi công việc."Họ thấy rằng những người đã làm việc ca đêm ba hoặc nhiều hơn một tháng cho một thập kỷ đã có 15-18 phần trăm cơ hội cao hơn nhận được bệnh hơn những người không có một mô hình Luân phiên thay đổi-một hiệu ứng mà họ miêu tả là "khiêm tốn". Họ nói rằng những phát hiện của họ đã được áp dụng cho các phụ nữ như công việc thường xuyên thay đổi có thể ảnh hưởng đến người đàn ông khác nhau."Điều quan trọng là cần lưu ý rằng đây là một yếu tố nguy cơ sửa đổi và thay đổi thay đổi lịch trình có thể có một tác động vào công tác phòng chống của CHD," said Dr Vetter, một dịch bệnh viện Brigham và phụ nữ ở Boston."Chúng tôi kết quả phù hợp với những phát hiện khác, được nêu ra, có thể lịch trình khác nhau có thể mang một nguy cơ khác nhau... và chúng tôi có rất ít thông tin về lịch trình chính xác--cũng như làm việc bắt đầu và kết thúc. "Chúng tôi tin rằng kết quả từ nghiên cứu của chúng tôi gạch dưới sự cần thiết cho các nghiên cứu trong tương lai để tiếp tục khám phá mối quan hệ giữa sự thay đổi lịch trình, đặc điểm cá nhân và mạch vành y tế có khả năng giảm nguy cơ CHD."Các nhà nghiên cứu sử dụng thông tin từ các y tá Mỹ nghiên cứu y tế mà họ báo cáo tất cả mọi thứ từ cơn đau tim đau ngực CHD liên quan. Tử vong từ CHD đã được xác nhận bằng chứng nhận cái chết. Trong thời gian 24 năm nghiên cứu, hơn 10.000 phụ nữ phát triển bệnh.Khoa học tin tức hình ảnh

Kết quả (Việt) 2:

Làm việc một ca đêm thỉnh thoảng có thể giết chết bạn, nghiên cứu mới cho thấy
thêm nhiều nghiên cứu cần được thực hiện để tìm ra thời gian bắt đầu lý tưởng cho đêm thay đổi để giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh tim, các học giả đề nghị
làm việc một ca đêm thường xuyên cho một thời gian dài cuối cùng có thể giết chết bạn , theo một nghiên cứu mới lớn. các nhà nghiên cứu tại Mỹ đã xem xét các hồ sơ y tế của khoảng 189.000 phụ nữ trong khoảng thời gian 24 năm và nhận thấy một liên kết quan trọng giữa 'xoay' mô hình thay đổi, trong đó mọi người luân phiên giữa đêm và ngày làm việc, và bệnh tim mạch vành (CHD). Họ đề nghị tiếp tục làm việc nên được thực hiện để tìm hiểu xem mô hình chuyển đổi có thể được thay đổi để giảm bớt rủi ro. các nhà khoa học đã báo cáo những tác hại cho sức khỏe làm việc ca đêm trước nhưng quy mô của nghiên cứu này nhấn mạnh mức độ . của vấn đề tiến sĩ Celine Vetter, tác giả chính của bài báo trên Tạp chí của Hiệp hội Y khoa Mỹ (JAMA), cho biết: "có một số yếu tố nguy cơ đã biết đối với bệnh tim mạch vành, như hút thuốc lá, chế độ ăn uống nghèo nàn, thiếu hoạt động thể chất, và chỉ số khối cơ thể cao. "Đây là tất cả các yếu tố quan trọng khi suy nghĩ làm thế nào để ngăn ngừa bệnh mạch vành. Tuy nhiên, ngay sau khi kiểm soát các yếu tố nguy cơ, chúng tôi vẫn thấy tăng nguy cơ bệnh mạch vành liên quan với xoay thay đổi công việc. " Họ phát hiện ra rằng những người làm việc ba đêm nữa chuyển một tháng cho một thập kỷ đã có một 15-18 phần trăm cơ hội cao hơn nhận được các bệnh so với những người không có một mô hình thay đổi luân phiên - một hiệu ứng mà họ mô tả là "khiêm tốn". Họ cho biết những phát hiện của họ chỉ áp dụng cho phụ nữ như thay đổi công việc thường xuyên có thể ảnh hưởng đến những người đàn ông khác. "Điều quan trọng là cần lưu ý rằng đây là một yếu tố nguy cơ thay đổi được, và thay đổi lịch trình thay đổi có thể có tác động vào công tác phòng chống bệnh mạch vành," Tiến sĩ Vetter nói ., một nhà dịch tễ học tại Brigham và Bệnh viện phụ nữ ở Boston "Kết quả của chúng tôi phù hợp với những phát hiện khác, tuy nhiên, nó có thể là lịch trình khác nhau có thể mang một nguy cơ khác nhau - và chúng tôi có rất ít thông tin về lịch trình chính xác - cũng như khởi công và kết thúc. "Chúng tôi tin rằng những kết quả từ nghiên cứu của chúng tôi nhấn mạnh sự cần thiết phải nghiên cứu trong tương lai để tiếp tục khám phá mối quan hệ giữa lịch trình thay đổi, đặc điểm cá nhân và sức khỏe vành để có khả năng làm giảm nguy cơ bệnh mạch vành." các nhà nghiên cứu đã sử dụng thông tin từ các y tá Mỹ nghiên cứu sức khỏe "trong đó họ đã báo cáo tất cả mọi thứ từ các cuộc tấn công tim đau ngực CHD-liên quan. Tử vong từ bệnh mạch vành được xác nhận bằng giấy chứng nhận cái chết. Trong khoảng thời gian 24 năm nghiên cứu, hơn 10.000 phụ nữ phát triển bệnh. Khoa học thông tin trong hình ảnh