摇转的幅度宜大，如摇转向左时，应将胸肩摇出左膝；摇转向前时，宜将上身摇

摇转的幅度宜大，如摇转向左时，应将胸肩摇出左膝；摇转向前时，宜将上身摇伏膝上；摇转向右时，应将胸肩摇出右膝；摇转向后时，上身宜尽量往后倒。摇转以满足为妙，但又不可心躁图速，着意急摇。（图7）第七图，做完前面各节后，起身趺坐（亦称双盘）即双足交叠而坐。双盘有困难者，也可采用“单盘”或自然盘坐姿势。

Kết quả (Việt) 1:

Rocker biến nên giống như lắc khi quay trái, ngực và vai nên được cuộn ra đầu gối trái; lắc khi chỉ đạo phía trước, sẽ là thích hợp hơn để trên cơ thể lắc v vòng; lắc khi chuyển quyền, ngực và vai nên được cuộn ra đầu gối bên phải; khi sau khi rocker bật, và trên cơ thể được khuyến khích để rơi về phía sau. Rocker bật để đáp ứng là tuyệt vời, nhưng không đáp ứng tốc độ-mania, sẵn sàng để jerk. (Con số 7) trong lần thứ bảy, kết thúc lễ hội trước đó, có đến ngồi chéo chân (còn được gọi là đĩa đôi) chồng lên nhau chân và ngồi xuống. Đĩa đôi với khó khăn, có thể được "duy nhất" hoặc tự nhiên vị trí ngồi.

Kết quả (Việt) 2:

Lắc lượt nên cường độ lớn, chẳng hạn như khi rẽ trái lắc, vai và ngực nên lắc ra ngoài đầu gối trái của mình, trước khi lái rung, lắc volt nên đầu gối trên, rẽ phải khi bạn lắc, lắc ra khỏi đầu gối phải nên vai và ngực; rung Khi quay, các cơ quan trên nên cố gắng để trở lại xuống. Cranking để đáp ứng tốt nhất, nhưng trái tim thì tốc độ biểu đồ thiếu kiên nhẫn, lắc cố tình lo lắng. (7) Các con số thứ bảy, được thực hiện ở phía trước mỗi kỳ nghỉ, có Fuzuo (còn được gọi là đĩa đôi) mà chồng chéo chân trong khi ngồi. Khó khăn đôi người cũng có thể là "đĩa đơn" hoặc tự nhiên ngồi tư thế kiết già.