Massage là một loại kích thích vật

Massage là một loại kích thích vật lý, trực tiếp tác động vào da thịt, thần kinh...hoặc các huyệt đạo trên cơ thể, gây nên những thay đổi về thần kinh, thể dịch, nội tiết...qua đó nâng cao năng lực hoạt động của hệ thần kinh, nâng cao quá trình dinh dưỡng và năng lực hoạt động cũng như khả năng thích nghi của cơ thể với điều kiện sống bên ngoài. Do trực tiếp kích thích vào các huyệt đạo..., gây nên những phản xạ thần kinh có ích, làm tăng hoạt động của thần kinh, tùy theo cách thức massage mà có quá trình tăng ức chế hoặc tăng hưng phấn...
Tác dụng với cơ: Làm tăng năng lực hoạt động của cơ, nhanh chóng tiêu tan các mệt mỏi, nhanh chóng phục hồi sức khỏe. Khi cơ làm việc căng thẳng gây phù nề, cứng, đau, nhức... massage có thể làm tiêu tan hết những cái đó... Cũng như chống teo cơ, làm tăng glycogen tích lũy, các cơ được nuôi dưỡng tốt...
Tác dụng với gân, khớp: Massage làm tăng tính co giãn, tính hoạt động của gân, dây chằng, thúc đẩy việc tiết dịch trong các khớp và tuần hoàn quanh khớp, do đó, sẽ tiêu trừ được hiện tượng tiết dịch ứ trệ và hiện tượng túi dịch ở khớp xương sưng to, cải thiện được sự lưu thông của máu và khí huyết...
Ngăn ngừa các hiện tượng co cơ như "chuột rút", đau nhức cũng như tê chân, tê tay...
Với hệ tuần hoàn: có tác dụng tốt với tim, giảm gánh nặng cho tim, do làm giãn mạch và trực tiếp thúc đẩy máu tuần hoàn nhanh, giảm sự xơ cứng của các mạch máu...
Đối với huyết áp: thực tế lâm sàng đã chứng minh là tăng cường massage ở đầu và nửa người phía trên rất dễ làm cho huyết áp tăng lên, ngược lại massage nửa người dưới có thể làm cho huyết áp hạ xuống.
Xoa bóp các đốt sống cổ 2, 3 sẽ làm hạ huyết áp, đốt sống lưng 6, 7 có thể làm tăng huyết áp.
Đối với thành phần máu: trong khi massage, số lượng hồng cầu, tiểu cầu hơi tăng, massage xong lại trở về như cũ. Số lượng bạch cầu, huyết sắc tố cũng có thể tăng. Sự thay đổi nhất thời này có thể do phản xạ thần kinh, có thể do tác dụng của thể dịch và có tác dụng tăng cường phòng vệ của cơ thể.
Massage có tác dụng trực tiếp đẩy bạch cầu theo một hướng nhất định, làm cho tuần hoàn bạch cầu tăng nhanh gấp nhiều lần... Làm tiêu tan các vết sưng, phù nhanh. Đối với bệnh nhân nặng chân (do đi quá nhiều) hoặc do tuần hoàn của bạch cầu bị trở ngại, có thể nhờ massage làm bạch cầu lưu thông, thúc đẩy tuần hoàn của nước, do đó hết nặng chân và hồi phục bình thường.
Tác dụng với hô hấp: Khi được massage ở ngực, người bệnh thở sâu hơn....
Nếu massage nhẹ các đốt sống cổ 4, 5 sẽ gây co phổi, massage các đốt sống lưng 6, 7, 8 sẽ làm giãn phổi, do đó có thể dùng massage để chữa các bệnh về hô hấp... hen phế quản, xơ cứng phổi…
Tác dụng với tiêu hóa: Có tác dụng tăng cường hoạt động của dạ dày, ruột và cải thiện chức năng tiêu hóa. Khi chức năng tiết dịch tiêu hóa kém, nên kích thích mạnh để tăng tiết dịch. Khi tiết dịch tiêu hóa tăng hơn bình thường...
kích thích vừa hoặc nhẹ để giảm tiết dịch...
Tác dụng với quá trình trao đổi chất: Massage làm tăng lượng nước tiểu thải ra nhưng không thay đổi pH trong máu. Người ta cho rằng sau khi massage 2, 3 ngày nitơ trong nước tiểu tăng lên và kéo dài vài ngày sau đó, có thể do tác dụng phân giải protid của massage gây nên.
Massage toàn thân có thể tăng nhu cầu về dưỡng khí 10 – 15%, đồng thời lượng khí đào thải khỏi cơ thể cũng tăng lên tương tự.
Massage có thể được thực hiện do con người hoặc do các thiết bị máy móc thực hiện. Dưới đây là một số thiết bị máy móc được thiết kế thực hiện chức năng massage cho con người.
By nhando sưu tầm và tổng hợp.