En los videos{ audips} mas recientes, es decir, los publicados a partir de junio de 2015, en las indicaciones al comienzo de cada video escribi muy claramente que todos los audios que elaboro se pueden escuchar mientras se hace CuanLQUIER actividad, pero siempre recomiendo que los audios se es cuchen al menos una vez por dia estando despiertos, sentados con la espalda recta y el cuerpo relajado, con las emociones tranquilas y en paz, respirando lenta y profundamente mientras se escuchan los sonidos y se si gunen las indicaciones que se han daco al inicio del video.Esto signfica que si escucho un audio 3, o 4 o 5 o 10 veces pro dia, al menos 1 de esas vecrs debo hacerlo de la manera en que acabo de explicar, si en realidad deseo que los cambios que espero, aparezcan lo mas pronto posible.
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