Yoga giúp làn da khỏe mạnh hơn Với

Yoga giúp làn da khỏe mạnh hơn

Với những động tác vặn người, xoắn, thở sâu… cùng lúc, tập yoga cũng có tác dụng làm cho cơ thể đổ mồ hôi. Đó cũng là một hình thức massage các cơ quan của cơ thể, đưa oxy tới các bộ phận cơ thể nhiều hơn, giúp máu lưu thông tốt, cải thiện dòng chảy của bạch huyết…

Tất cả tác dụng này đồng thời cũng giúp cân bằng hormone và giải độc cho cơ thể qua mồ hôi. Một khi cơ thể được thải độc qua da, làn da bạn cũng khỏe mạnh hơn vì không bị chất độc tích tụ lại dưới da. Tuy nhiên, sau khi đổ mồ hôi, bạn cần loại bỏ mồ hôi nhanh chóng để tránh tình trạng mồ hôi kết hợp với chất bẩn trên da tạo thành vi khuẩn gây hại cho da.

Yoga giúp làm chậm lão hóa

Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người tập thể dục trong khoảng 9 năm sẽ trẻ hơn so với những người không tập thể dục. Điều này rất đúng với những người tập yoga. Đó là bởi vì tập yoga sẽ giúp lưu thông máu trong cơ thể tốt hơn, thải độc hiệu quả hơn nên giúp các cơ quan trong cơ thể khỏe mạnh, tránh bị tổn thương hay suy giảm chức năng sớm.

Do vậy, có thể nói tập yoga không chỉ rất tốt cho sức khỏe mà còn làm giảm quá trình lão hóa đối với các cơ quan trong cơ thể bạn.

Kết quả (Anh) 1:

Yoga helps your skin healthier With the nuts who moves, twisting, deep breath ... at the same time, yoga also has the effect of making the body sweat. There is also a form of massaging the body's organs, bringing oxygen to the body parts more, help the good blood circulation, improve the flow of lymph. This effects all at the same time also help balance hormones and detoxify the body through sweat. Once the body was toxic waste through the skin, the skin you also healthier because of not being toxic, accumulate under the skin. However, after sweating, you need to remove the sweat quickly to avoid bad sweat combined with dirt on the skin form of the bacteria harmful to the skin.Yoga helps slow aging A study has shown that people who exercise in about 10 years younger than those who did not exercise. This is very true with yoga people. That is because yoga would help the circulation of blood in the body better, more efficient detoxification should help the body in healthy body, avoid injury or impaired function soon.Therefore, we can say yoga is not only good for health but also reduces the aging process for agencies in your body.

Kết quả (Anh) 2:

Yoga helps more healthy skin

With movements twist, twisted, deep breath ... at the same time, yoga can also help make the body sweat. It is also a form of massage of body organs, carry oxygen to the body parts more, helps blood circulation, improve lymphatic flow ...

All this effect also helps balance hormones and detoxify the body through sweat. Once the body is detoxifying the skin, your skin is stronger because there is poison builds up under the skin. However, after sweating, you need to remove the sweat quickly to prevent sweat combined with dirt on the skin made ​​up of harmful bacteria to the skin.

Yoga helps slow the aging

A study has shown that people who exercise for about 9 years younger will than those who do not exercise. This is especially true for those who practice yoga. That's because yoga helps blood circulation in the body better, more effective detoxification should help the agencies in the healthy body, avoid injury or dysfunction early.

Therefore, we can say yoga is not only good for health but also reduce the aging of organs in your body.

Kết quả (Anh) 3:

瑜伽胃肠úP LàN大KHỏE MạNH HơnVớ我NHữngđộNG TáC VặN NGườ我，XOắN，THở的â美国.. Cùng LúC，T C Pậ瑜伽ũng CóTáC Dụng Là米町ơ日ểđổồC M HôI.ĐóCũng L M T HàộìNH日ứC C C Cá按摩ơ泉CủCơ日ể，đư一氧Tớ我CáC BộpHậN Cơ日ểNHIềU HơN，GIúP MáU LưU日ôNG TốT、Cả我ệN Dòng CHảY CủBạCH Huyế吨。T T C TấảáC DụNG NàYđồng Thờ我Cũng GIúP CâN Bằng激素VàGIả我độC Cơ日作为我ểCHOồHô我ộT川崎Cơ日ểđượC日ả我độC作为大，我àN大BạN Cũng KHỏE MạNH HơN VìKHôNG BịCHấTđộC TíCH TụLạ我ướ我大。绥NHIêN，秀川崎đổMồHôI、B C N Nạầ罗ạ我ỏMồHô我nhanh CHóngđểTRáNH TìNH TRạNG MồHô我KếT H P Vợớ我CHấT Bẩn TRêN大TạO日àNH VI库ẩN GâY Hạ我赵大。瑜伽胃肠úP LàM CHậM LãO Hó一我ộT毅êN CứUđãCHỉRA Rằng NHữNG NGườ我不ậpểDụC仲KhoảNG 9 NăM SẽTRẻHơN，Vớ我NHữNG NGườ我KHôNG TậpểDụC.Đ我ềU Nàr的ấTđúng Vớ我NHữNG NGườ我不ậP瑜伽。ĐóLàBở我VìTậP瑜伽的ẽGIúP LưU、ThôNG MáU强Cơ日ểTốT HơN，THả我độC你好ệU区ảHơnêGIúP C N Cơ泉仲áCơ日ểKHỏE MạNH，TRáNH BịTổnương干草瑟伊GIảM CHứC NăNG的ớM.做VậY、Có日ểNó我不ậP瑜伽KHông CHỉRấT TốT CHO的ứKHỏE M C CàòN LàM GIảM区áTRìNH LãO Hó一đố我Vớ我áC C Cơ泉仲Cơ日ểBạN.