Scientists find no link between obe

Scientists find no link between obesity in children and eating dinner after 8pm
Scientists have found no significant link between eating dinner after 8pm and obesity in children, a new study shows.

Previous research has suggested that the time of day that people eat can have a significant impact on their circadian rhythms – the body’s internal clock – which would in turn impact the body’s metabolic processes. It has been thought that this can lead to an increased risk of a person becoming overweight or obese.

But researchers at King’s College London found no evidence for this in children. In a study examining the eating habits of 1,620 children, researchers found no greater risk of becoming obese or overweight if they ate dinner between 8pm and 10pm or if they had eaten it between 2pm and 8pm.
he research used data from the UK’s National Diet and Nutrition Survey Rolling Programme, which had collected annual information from food diaries kept by children and parents kept over a four day period, between 2008 and 2012. The children were split into two age groups; four to 10 years and 11 – 18 years. The children’s height and weight measurements were also collected to calculate their BMIs.

Boys aged between four and 10 who ate later were found to eat a higher proportion of protein, while girls aged between 11 and 18-years-old ate less carbohydrates as part of their daily intake when they ate dinner later. The researchers pointed out that these differences do not allow for any broad conclusions to be drawn about the children’s diets, while the study itself has limitations due to not examining potentially confounding factors such as skipping breakfast, including a child’s activity levels or how much sleep they get.
Despite this, Dr Gerda Pot, a visiting lecturer in the Diabetes and Nutritional Sciences Division and lead author of the study, said its findings are “surprising”.

“We expected to find an association between eating later and being more likely to be overweight but actually we found this was not the case. This may be due to the limited number of children consuming their evening meal after 8pm in this cohort.”
Dr Pot added that while meal-timing has been suggested as one of the many possible factors to influence trends in weight gain seen in children in the UK, “the significance of its role is under researched”.

“We are currently also using data from this survey to look at another important aspect of children's food habits, the consumption of breakfast, to investigate the impact of eating breakfast on children's daily calorie intake and overall dietary quality. And we are conducting analyses on the impact of sleep on obesity,” she said.

Kết quả (Việt) 1:

Các nhà khoa học tìm thấy không có mối liên hệ giữa béo phì ở trẻ em và ăn tối sau 20: 00Các nhà khoa học đã tìm thấy không có liên kết đáng kể giữa ăn bữa ăn tối sau 20: 00 và béo phì ở trẻ em, một nghiên cứu mới cho thấy.Nghiên cứu trước đó đã đề xuất rằng thời gian trong ngày mà mọi người ăn có thể có một tác động đáng kể trên của nhịp điệu circadian – đồng hồ nội bộ của cơ thể-sẽ biến tác động đến quá trình trao đổi chất của cơ thể. Nghĩ rằng điều này có thể dẫn đến tăng nguy cơ của một người trở thành thừa cân hoặc béo phì.Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu tại King's College London tìm thấy có bằng chứng cho điều này ở trẻ em. Trong một nghiên cứu kiểm tra thói quen ăn uống của trẻ em 1.620, nhà nghiên cứu tìm thấy không có nguy cơ trở nên béo phì hoặc thừa cân nếu họ ăn tối từ 8 pm đến 10 pm, hoặc nếu họ đã ăn nó giữa 2 chiều và 8 pm.ông nghiên cứu sử dụng dữ liệu từ Quốc hội của Vương Quốc Anh và các dinh dưỡng khảo sát cán chương trình, mà đã thu thập được thông tin hàng năm từ cuốn nhật ký thực phẩm Giữ trẻ em và cha mẹ giữ trong một khoảng thời gian bốn ngày, từ năm 2008 đến năm 2012. Trẻ em bị tách ra thành hai nhóm tuổi; 4-10 năm và 11 – 18 tuổi. Chiều cao của trẻ em và các phép đo trọng lượng cũng được thu thập để tính toán BMIs của họ.Chàng trai tuổi giữa 4 và 10 người ăn sau đó đã được tìm thấy để ăn một tỷ lệ cao hơn các protein, trong khi cô gái độ tuổi từ 11 đến 18 tuổi ăn carbohydrate ít hơn như một phần của lượng hàng ngày của họ khi họ ăn tối sau đó. Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng những khác biệt này không cho phép bất cứ kết luận rộng được rút ra về chế độ ăn của trẻ em, trong khi các nghiên cứu chính nó có những hạn chế do không kiểm tra các yếu tố tiềm tàng confounding như bỏ qua bữa sáng, bao gồm cả mức độ hoạt động của một đứa trẻ hoặc làm thế nào nhiều giấc ngủ mà họ nhận được. Mặc dù vậy, tiến sĩ Gerda Pot, giảng viên tham quan ở bệnh tiểu đường và bộ phận khoa học dinh dưỡng và tác giả chính của nghiên cứu, cho biết kết quả của nó "ngạc nhiên"."Chúng tôi mong đợi để tìm một hiệp hội giữa ăn sau đó và đang nhiều khả năng được thừa cân, nhưng thực sự chúng tôi tìm thấy là nó không. Điều này có thể do số lượng giới hạn của trẻ em tiêu thụ của bữa ăn tối sau 20: 00 trong khóa này."Tiến sĩ Pot thêm rằng trong khi thời gian bữa ăn đã được đề xuất như là một trong nhiều yếu tố có thể ảnh hưởng đến xu hướng tăng cân được thấy ở các trẻ em ở Anh, "tầm quan trọng của vai trò của nó là dưới nghiên cứu"."Chúng tôi đang có cũng sử dụng dữ liệu từ cuộc điều tra này để xem xét một khía cạnh quan trọng của dinh dưỡng trẻ em thói quen tiêu thụ các bữa sáng, để điều tra ảnh hưởng của ăn sáng vào lượng calo hàng ngày và chất lượng tổng thể chế độ ăn uống của trẻ em. Và chúng tôi đang tiến hành các phân tích về ảnh hưởng của giấc ngủ trên béo phì", cô nói.

Kết quả (Việt) 2:

Các nhà khoa học không tìm thấy mối liên hệ giữa bệnh béo phì ở trẻ em và ăn tối sau 20:00
Các nhà khoa học đã tìm thấy không có liên kết quan trọng giữa việc ăn bữa ăn tối sau 8 giờ tối và béo phì ở trẻ em, một nghiên cứu mới cho biết. Nghiên cứu trước đây đã cho thấy rằng thời gian trong ngày mà mọi người ăn có thể có một ý nghĩa ảnh hưởng đến nhịp sinh học của họ - đồng hồ nội bộ của cơ thể - đó tác động lần lượt các quá trình trao đổi chất của cơ thể sẽ. Nó đã nghĩ rằng điều này có thể dẫn đến tăng nguy cơ của một người trở thành thừa cân hoặc béo phì. Nhưng các nhà nghiên cứu tại Đại học Hoàng gia London cho thấy không có bằng chứng cho điều này ở trẻ em. Trong một nghiên cứu kiểm tra thói quen ăn uống của 1.620 trẻ em, các nhà nghiên cứu không tìm thấy nguy cơ trở nên béo phì hoặc thừa cân nếu họ ăn tối 08:00-10:00 hoặc nếu họ đã ăn nó 02:00-08:00. Ông nghiên cứu đã sử dụng dữ liệu từ chế độ ăn quốc gia của Vương quốc Anh và dinh dưỡng Khảo sát cán Chương trình, trong đó đã thu thập thông tin hàng năm từ nhật ký thực phẩm giữ trẻ em và cha mẹ giữ trong một thời gian bốn ngày, giữa các năm 2008 và 2012. Các trẻ được chia thành hai nhóm tuổi; bốn đến 10 năm và 11 - 18 tuổi. Đo chiều cao và cân nặng của trẻ em cũng được thu thập để tính toán chỉ số BMI của họ. Trai ở độ tuổi từ bốn đến 10 người đã ăn sau đó đã được tìm thấy để ăn một tỷ lệ cao hơn của protein, trong khi cô gái trong độ tuổi từ 11 và 18 tuổi đã ăn carbohydrate ít như là một phần của lượng hàng ngày của họ khi họ ăn tối sau đó. Các nhà nghiên cứu chỉ ra rằng những khác biệt không cho phép bất kỳ kết luận rộng để được rút ra về chế độ ăn của trẻ em, trong khi nghiên cứu bản thân có những hạn chế do không kiểm tra các yếu tố gây nhiễu như bỏ bữa sáng, bao gồm cả mức độ hoạt động của một đứa trẻ hay bao nhiêu giấc ngủ họ nhận được. Mặc dù vậy, Tiến sĩ Gerda Pot, một giảng viên thỉnh giảng tại các bệnh tiểu đường và Ban Khoa học dinh dưỡng và là tác giả chính của nghiên cứu, cho biết phát hiện này là "đáng ngạc nhiên". "Chúng tôi hi vọng tìm thấy mối liên quan giữa ăn sau và được nhiều khả năng được thừa cân nhưng thực sự chúng tôi thấy đây không phải là trường hợp. Điều này có thể là do số lượng hạn chế của trẻ em tiêu thụ bữa ăn tối sau 8 giờ tối trong nhóm này. " Tiến sĩ Pot nói thêm rằng trong khi bữa ăn thời gian đã được đề xuất như một trong nhiều yếu tố có thể ảnh hưởng đến xu hướng tăng cân ở trẻ em trong Anh, "tầm quan trọng của vai trò của nó là dưới nghiên cứu". "Chúng tôi đang còn sử dụng dữ liệu từ cuộc khảo sát này để nhìn vào một khía cạnh quan trọng của thói quen ăn uống của trẻ em, việc tiêu thụ các bữa ăn sáng, để điều tra về tác động của việc ăn sáng trên calo hàng ngày của trẻ em lượng và chất lượng bữa ăn chung. Và chúng tôi đang tiến hành phân tích về ảnh hưởng của giấc ngủ về béo phì ", cô nói.