Thịt bò50% trong cơ cấu thành phần

Thịt bò
50% trong cơ cấu thành phần sụn của xương là collagen, một loại protein. Cho nên việc bổ xung protein từ những loại thực phẩm giúp xương chắc khỏe như hải sản, trứng, thịt đỏ, nhất là thịt bò là vô cùng cần thiết. Theo các nghiên cứu, thì một người lớn cần 0,88gram protein/kg trọng lượng cơ thể. Vì vậy, hãy ăn ít nhất 3 bữa thịt bò/tuần để bổ sung đủ lượng protein cho cơ thể nhé.

Kết quả (Anh) 1:

Beef50% of the component of bone cartilage structure is collagen, a protein. So the added protein from foods that help the bones strong as seafood, eggs, red meat, especially beef is extremely necessary. According to the study, then an adult need 0, 88gram protein/kg body weight. So, let's eat at least 3 meals of beef per week to supplement the adequate amount of protein for the body.

Kết quả (Anh) 2:

Beef
50% in the structure of the bone cartilage component is collagen, a protein. So the addition of protein from foods strengthens bones like seafood, eggs, red meat, especially beef is extremely necessary. According to the study, an adult should 0,88gram protein / kg body weight. So, eat at least 3 meals of beef / week to replenish the body enough protein offline.

Kết quả (Anh) 3:

日ịT Bò50%较强的CơCấU、ThàNH pHầN SụN CủXương Là胶原蛋白，我ộT罗ạ我蛋白。CHO NêN VIệC Bổ惩罚蛋白TừNHữ纳克罗ạ我ựC pHẩM GIúP xương CHắC KHỏE NHưHả我的ảN，TRứNG，THịTđỏ，NHấT Là日ịT BòLàVôCùng Cầ这个ếT.西奥C C N Cá毅êứU、ThìMộ饧ườ我ớN CầN 0,88gram蛋白/千克TRọng Lượng Cơ日ể。VìVậY，HãYăNít NHấT 3 BữTHịT Bò/图ầNđểBổ唱đủLượNG蛋白Cơ日ểNHéCHO。